Trainiere mit einer der besten Pilates Trainerinnen.
Preis: 0,00 €
Pilates LIVE
Was erwartet dich?
Jede LIVE Pilates Stunde ist einem speziellen Pilates Thema gewidmet. Der Aufbau der Stunden ist meistens ähnlich…
Pilates Theorie
Maria erklärt grundlegenden Pilates Konzepte auf eine verständliche Art & Weise. Das ermöglicht es dir, dein Pilates Training effizienter zu gestalten. Egal ob du mit unserem Pilates Trainingskalender oder in einem Pilates Studio trainierst, erweitere dein Pilates Wissen.
Pilates Praxis
Natürlich bleibt es nicht bei der Theorie. Maria erklärt die theoretischen Inhalte immer anhand von Pilates Übungen. Mach am besten gleich mit und integriere das neue Wissen. Was brauchst du für das Training? Eine Matte, bequeme Kleidung und einen Tennisball.
Kostenlose Pilates Stunde
Lust auf eine Pilates Stunde mit Maria?
Lass dich von einer der besten Pilates Trainerinnen anleiten.
„Schau genau zu! Folge den Anweisungen genauestens — bis ins letzte Detail! Ordne nicht das Wissen der Geschwindigkeit unter — sondern baue solide Übungen auf der Basis von Pilates auf.“
JOSEPH PILATES
Unsere Trainer
Mag. Maria Felsner
… ist unter anderem Gründerin und Ausbildnerin der ARGE Pilates West, die Aus- und Weiterbildungen in Westösterreich anbietet.
Anja Egger
…ist leidenschaftlich gerne Pilates–Trainerin, da sie ihren Teil dazu
beitragen möchte, dass sich Menschen in ihrem Körper wohlfühlen.
Wolfgang Stemer
…ist Qi Gong Lehrer, diplomierter Pilates Matten & Reformer Trainer. Gemeinsam mit Maria leitet er das Pilates & Bewegungszentrum Telfs.
LIVE Pilates Stunde
Eine LIVE Pilates Stunde läuft meistens in etwa so ab…
Begrüßung und Vorstellung des Themas
Lass uns im LIVE Chat wissen, woher du kommst und ob du schon öfters bei einer unserer Pilates Stunden dabei warst.
Grundlegende theoretische Inhalte + Aufwärmen
Bereite dich mit der „Tennisball Massage“ auf das heute Training vor, während Maria etwas Pilates Theorie erklärt.
Pilates Training
Erfahre am besten gleich im Training, wie du die Pilates Theorie in die Praxis umsetzen und in dein Pilates Training integrieren kannst.
Kurze Pause
Schreib uns in der kurzen Pause deine Fragen an Maria in den Chat oder nutze die Möglichkeit und kommuniziere mit den anderen Teilnehmern.
Pilates Fragen & Antworten
Maria wird so viele Fragen wie möglich beantworten.
LIVE Pilates Stunde beendet
Bis zum nächsten Mal!
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Pilates Online Lernen.
Wie?
So funktioniert der Online Pilates Kurs
