Das originale Pilates Workout
Dauer: 1h
Level: für alle Trainingslevel geeignet, vom absoluten Anfänger bis zum Pilates Profi
Mach dich bereit für eine Reise, die deinen Körper belebt, deinen Geist beruhigt und dich tiefer mit der Kunst des Pilates verbindet.
Warum Josef Pilates?
Josef Pilates war nicht nur der Begründer dieser wunderbaren Methode, sondern auch ein Visionär, der stets die Verbindung zwischen Körper und Geist betonte.
Seine Methoden und Erfindungen haben Generationen von Menschen geholfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Mehr über sein Leben und seine Arbeit erfahrt ihr hier:
Wer war Josef Pilates (wirklich)?
Was erwartet dich in der Pilates Stunde?
- Einleitung in Pilates’ Philosophie mit klassischen Übungen.
- Übungen mit dem Magic Circle und Pilates Softball, um die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten dieser Hilfsmittel zu demonstrieren.
- Im Fokus steht die Verbindung von Körper und Geist. Wir machen das fast Original–Workout von Joseph Pilates mit den 34 klassischen Pilates–Übungen.
- Abschluss mit Entspannung und Reflexion.
P.S. Übungen mit dem Magic Circle und Pilates Softball
Wenn du einen Magic Circle zu Hause hast, bereite diesen bitte vor. Als Alternative kannst du auch einen Pilates Softball verwenden.
Wir machen nicht allzu viele Übungen mit diesen Geräten, aber ich möchte dir gerne die Idee und die Anwendungsmöglichkeiten dieser Hilfsmittel kurz vorstellen.
Der Magic Circle war übrigens eines der Kleingeräte, welche Joe Pilates erfunden hat.
Die Pilates Stunde ist perfekt für alle, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Vorbereitung: Leg deine Matte bereit, schnapp dir ein kleines Handtuch und, falls du hast, einen Magic Circle oder Pilates Softball.
Wir freuen uns darauf, diesen Meilenstein gemeinsam mit dir zu feiern. Lass uns gemeinsam lernen und wachsen!
Maria und das ganze Pilatesclub Team
Pilates Online Lernen.
Wie?
So funktioniert der Online Pilates Kurs
Newsletter
Jetzt abonnieren!
Abonniere den Newsletter von pilatesclub.de und bleib am Laufenden.
Hallo, die oben beschriebene Vorgehensweise funktioniert leider nicht. Nach dem Klicken auf den Button “Jetzt trainieren” lande ich auf der Seite:
https://kurse.ebl-24.com/my-products.html
Vielen Dank für eine Klärung!
Liebe Grüße
Margit
Hallo Margit,
Marina wird sich im laufe des Tages mit dir per E-Mail in Verbindung setzten.
Schöne Grüße
Joachim
Hallo, wo finde ich das im Live Stream angekündigte Video “Go for it” mit klassischen Pilates Übungen?
Auf der Pilates Club Seite konnte ich es nicht finden und ich frage mich nun, ob ich Mitglied bei EBL bin und nicht im Pilates Club oder ist das eins?
Viele Grüße
Margit
Hallo Margit,
bitte logge Dich auf der Seite www. pilatesclub.de in Deinen Account ein und klicke auf den Button “Jetzt trainieren”.
Klicke jetzt auf das Cover “Pilates Workouts zum Mitmachen”.
Hier findest du das Workout “GO FOR IT”.
Liebe Grüße
Das Team von Pilatesclub.de