Balance, Kraft & Flexibilität

Nach fast zwei Jahren, in denen wir gemeinsam geschwitzt, gelacht und gelernt haben, leiten wir unsere Pilates–Reise in eine kreative Pause über.

Diese Pause ist eine Zeit der Erneuerung und Inspiration, die wir nutzen werden, um neue Projekte zu entwickeln — immer mit dem Ziel, unser Angebot auf dem „Einfach besser leben“ Youtube Kanal für dich noch bereichernder zu gestalten.

Bevor es so weit ist, lass uns dieses Kapitel mit einer gemeinsamen Pilates Stunde abschließen, in der wir unser Bestes geben.

Unser Programm:
—Wir beginnen mit einem belebenden Cardio–Training, ideal, um neue Energie zu tanken und deine Fitnessroutine aufzufrischen.

—Im Hauptteil erwarten dich einzigartige Pilates Übungen, kombiniert mit innovativen Elementen, die deine Balance, Kraft und Flexibilität herausfordern.

—Den Abschluss bildet eine zweiminütige Fünf–Finger Meditation, die perfekt ist, um Stress zu reduzieren und tief zu entspannen.

Wichtig für dich:
Als Mitglied von Pilatesclub.de erhältst du Zugang zu allen Pilates Stunden, Pilates Trainingsplänen und weiteren nützlichen Tipps.

Was du für die Stunde brauchst:

• Eine Matte
• Gute Laune und Energie
• Etwas Wasser, um frisch zu bleiben
• Und natürlich deine Begeisterung für Pilates & mehr

Viel Spass beim Pilates Training,
Maria und das ganze Pilatesclub Team